Ingver pri sladkorni bolezni

Ingver pri sladkorni bolezni

ingver To predstavlja koren rastline iz družine ingverja. Domovinsko rastline Afrika, Kitajska, Indija, Jamajka in Avstralija. Rastlin že od antičnih časov se pogosto uporablja v kulinaričnem svetu kot začimba in okus, v ljudskem zdravilstvu kot zdravilna rastlina. Koren se uporablja v sveži obliki, v obliki prahu, sok ali olje.

znanstveniki biologi Ugotovili smo, da ekstrakt ingverja imenuje Buderim (Avstralija vrsta ingverja) vsebuje številne posebne gingerol snovi (ga ingver in dolguje njegov pekoč okus), ki povečuje absorbcijo glukoze mišične celice, brez uporabe inzulina in pomaga zmanjšati v krvi sladkorja.

vsebuje tudi veliko vitamini, aminokisline, eterična olja in elementi v sledovih. Poleg tega je majhna količina ingverja, ki jih je treba sprejeti na dan, in zakasni pojav razvoj sive mrene v vseh poskusnih diabetičnih podganah so. Sive mrene so eden od zapletov sladkorne bolezni v oftalmologiji. Ingver glikemični indeks je zelo nizek in njegova uporaba ne privede do povečanja glukoze.

Prednosti ingverja za zdravje

ingverjeve korenine izdrevne uporablja za izboljšanje prebave, lajšanje bolečin, seneni nahod. Protivnetna in analgetične lastnosti, da ingver je učinkovit način za lajšanje simptomov artritisa, bolečine v mišicah in vnetja. Poleg tega, za razliko od nesteroidnih protivnetnih zdravil, nima stranskih učinkov.

ingver izboljšanje stanja zgago, bronhitis in pljučnih okužb pri odraslih in otrocih, slabost in bruhanje, menstrualne bolečine, prebavne motnje in drisko. Nakup ingver ni v nobeni trgovini težko. Lahko se varijo aromatski čaj iz ingverja in pijačo pol skodelice dvakrat dnevno pred obroki ali pa majhno količino praška (pol čajne žličke) v notranjosti z vodo. Čisto brez poškodb koren Moramo drobno nasekljamo, prelijemo z vrelo vodo in napolni za približno dve uri.

Ne pozabite na stroške ingver kot začimba na številnih priljubljenih jedi. To bo zanimivo začinjeno noto tudi najbolj preprost navaden. Bodite ingver ni priporočljivo za razjede in gastritis. Ne se vključijo v njih, in pri boleznih jeter, hepatitis in cirozo, žolčnih kamnov. Prav tako je z veliko je treba paziti, da ingver in nagnjenost h krvavitvam. Toda nosečnost, kot tudi dojenje, kot kontraindikacije.