Sadni sir torta brez peke

Nič ni lepšega kot prehrana sladico. Neke vrste kombinacijo užitka in koristi. Sem imel celo občutek, da sadni sir torto posebej ustvarjena dokazati, da lahko diabetiki sladko. Konec koncev, kaj 3 XE za kos dišeče pogače.

Sadje sira Sestavine:

• 2 ržena štruca
• 50 gramov suhe marelice
• 50 gramov rozin
• 100 g jabolčne sušilne
• Čajna žlička medu
• 100 gramov posneto skuto
• Pol skodelice mleka z nizko vsebnostjo maščob
• Sladkor nadomestek (po 9 čajne žličke sladkorja)
• vrečka želatine
• ena banana
• eno jabolko
• Kozarec vode
• cimet

Priprava sira:

1. Želatina mora dodamo vodo in mešamo, dokler se ne raztopi.
2. V mešalniku zmešajte kruh (lahko naredite sami na preprost recept), Posušeno sadje, med in cimet. Če bi dobili majhen otroka.
3. Kiselkasti obvorachivaem oprijemljivo folijo.
4. Naša postelja testo na dnu obrazca. Poteptali malo roke, da bi dobili torto.
5. Apple čista in narežemo na majhne koščke. Put torto enakomerno.
6. V mešalniku za bič banane, skuto, mleko, sladilo in malo cimeta. Vlijemo v zmes želatine in dobro premešamo.
7. Nalijemo dobljene mase v kalup.
8. Sira damo v hladilnik za dokončanje strjevanje.

Danes pečica ne bo, saj so naši sladice pripravljene ne pečico.

Število odmerkov: 10

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

• Ogljikovi hidrati - 28 gramov
• Maščobe - 0,57 gramov
• Beljakovine - 4,9 g
• Kalorije - 135 kcal