Kremasto omako predjed z govedino in čebulo

Dobrodošli!

Pijte ne pijejo, ampak si vedno želeli imeti prigrizek. Ne pozabite, da je sladkorna bolezen telo ne hranite preveč, ali pa si mislil. Toda prepustite melenko vendar zelo okusen prigrizek, zakaj ne?

Potrebovali bomo redno skuto, kuhano govedino in gurmanske cheddar sir. Zadnji je bolje kupiti od trgovca na drobno, pravi eden. Naj je dražji, vendar je okus verodostojno. Ne bojte se, 150 gramov sira iz tujine, ki jih ne bo pokvaril.

Goveje meso narežemo nasvetov, namesto zmleti. Če boste upoštevali moj nasvet, meso okus pobota kremasto osnovo. Leni žal ne more dajanje vse sestavine v mešalnik in zmeljemo.

Sestavine kreme prigrizki:

• Z nizko vsebnostjo maščob smetana sir (skuto CAN) - 250 g
• Cheddar sir (akutne) - 150 g
• Kuhana govedina - 100 gramov
• Green čebula (sesekljanih) - 1 kolesc.

Kuhanje smetana prigrizki:

Mash z vilicami sira. Dodaj nariban Cheddar prednostno poper. Zelo fino bomo cut zeleno čebulo. Mimogrede, po mojem mnenju, tanjši perje, slajše okus.

Odprite govejega mesa v veliki količini vode. Pour juho. To lahko odteče, ohladimo in postavimo v hladilnik. Uporabno za pripravo prvega.

Zdaj prestregla govedino v majhne koščke (približno pol centimetra na). Vrinjeni s sirom, premešamo z žlico. Pokrijemo s pokrovom prigrizek in poslali v hladilniku čez noč. Še vedno lahko dodamo sol, vendar vam svetujem, da se naučeno iz tega belega strupa. me nekega dne tudi zahvalil za tako dragocen nasvet.

Snack krmijo s celotno zrn pšenice krekerji. Še vedno je možno, da bi poskušali zamenjati kuhana govedina dimljeni nekaj, preveč, postane zelo zanimivo, z dimom, kot pravijo.

Dober tek! Jejte zdravo hrano, menijo, pridobljenih ogljikovih hidratov in kalorij. Ko je diabetes koristno, da sodelujejo v športu, dihati svež zrak in jo pustiti mirno duha. Zapomni si to vedno.

Število odmerkov: 32

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 20
Beljakovine - 1,2 g
Maščobe - 1,5 g
Ogljikovi hidrati - 0,7 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 51 mg