Marmelada iz buč brez sladkorja

Nezaslišano, pri sladkorni bolezni, se je izkazalo, da lahko imate zastoj. Ne verjamete? Nato poskusite dišeče bučno marmelado brez sladkorja. Ta sladica bo ustvariti prijetno vzdušje jesen in nasičena telo s koristnimi Vitaminke.

Najbolj dragocena stvar v tem marmelado - kalorij in količino ogljikovih hidratov. Skupaj XE 0,5 in 23 kcal na 100 gramov. Zato diabetiki ne more strah te sladice, in ga dodate povsod, kjer lahko - v koči, v kašo, kruh na ...

Recept bučna marmelada brez sladkorja:

• Pol kilogram buče
• 3 limone
• Paul žličke cimeta
• Sladilo po okusu

Kuhanje marmelade:

1. Pumpkin čista in narežemo na majhne kocke. Jih v ponev za kuhanje.
2. Nato pripravimo limone. jih Opazi z vrelo vodo, da odstranimo grenkobo in zbadanje na majhnem Rende, skupaj s kožo. Pričakujemo, da bo sladica z ooogromnym vitamina C in citrusov olja, ki se lahko tudi hladno zdraviti.
3. Dodajte naribano limonino, cimet in sladkor nadomestek za buče. Vsebino ponev premešamo in postavimo v hladilnik za 7 ur.
4. Ko čaka na majhnem ognju in kuhamo do mehkega buče. Če je pot je majhna bučno sok, dodamo vodo.

Pomembno je, da se zmes ne zavre, sicer vse prednosti bučnega marmelada z limono izginejo.

Jejte prehrane zastoj v majhnih količinah, kot prevelikega odmerka vitaminov, preveč slabo.

Naj bo to sladico ne more biti več kot teden dni v hladilniku.

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

• Ogljikovi hidrati - 5,6 g
• Maščobe - 0,2 g
• Beljakovine - 1 gram
• Kalorije - 23 kcal

Skupna teža sladice - 900 gramov.