Moussaka z mesom

Obstaja veliko različnih receptov za musako. Združuje teh receptov je, da so vsi musaki jajčevci pečenje z dodatnimi zelenjavo. Moussaka so vegetarijanci, obstajajo pa tudi meso. Za diabetike je zelo koristno, saj za razliko od pšenične moke, Amarant moke, se uporablja pri pripravi te jedi.

Za pripravo musako z mesom, potrebujemo:

• Jajčevec. 6 kosov
• 200 gramov mesa
• Ketchup 70 gramov
• Čebula, 200 g
• 200 gramov kisle smetane
• Dva stroka česna
• Nariban 40 gramov
• Sol, začimbe
• Amarant moke 100 gramov
• Paradižniki 100 gramov
• 3 jajca
• Dva Zelje leaf
• rastlinsko olje
• En šopek peteršilja

Postopek za pripravo mesa musako:

1. Postopek jajčevcev. Smo očistili s kožo in narežemo na rezine.

2. Paniruem jajčevci v moki, mladic ločeno.

3. meso kuhati in mleto meso zmešajte meso s čebulo pasažo. Dodamo kečap in jajca. temeljito premešamo.

4. Zelje listi potrebujejo Poparjen z vrelo vodo. Mi jih je dala na dnu obrazca. Če oblika keramike, listi pa ni treba namazati.

5. Na sloja zelje naložijo plast jajčevci, dodajanje strt česen.

6. Na jajčevci razmazati plast mletega mesa.

7. hrbtna plast mletega česna bučke z.

8. Podobno chreduya mleto s buče, preden je oblika popolnoma napolnjen.

9. Put vrhnjo plast drobno sesekljano paradižnik.

10. Okrasite jed sesekljan koper in peteršilj. Sol po okusu.

11. Izpolnite kislo smetano s stepenim jajcem. Potresemo z naribanim sirom.

12. Postavite jed v pečico za dvajset minut pri 220 stopinjah.

13. služijo Moussaka potrebne dele.

Energetska vrednost sto gramov izdelka:

Število odmerkov: 5

Dober tek! Več receptov, obiščite našo spletno stran o prehrani za sladkorno boleznijo.