Vodni kostanj s slanino na nabodala

To se imenuje rogulnikom ali vodni kostanj, vendar osebno mi je všeč beseda chilim. Še posebej radi na Kitajskem, kjer je več tisoč let, se pripravlja na različne načine.

Dober okus kuhane ali v pločevinkah oblika se uporablja kot dodatna sestavina mnogih jedi.

Mi supermarketi prodajajo že dolgo časa nazaj, ampak dobro znana le sladokusce. Če še niste poskusili vodni kostanj, čestitke, zdaj boste odkrili novo stran prehrane.

Prvič, ko je imel priložnost, da kupijo in okus vode kostanj, okus je zdelo dvoumno. Poleg tega je veliko mojih prijateljev, vodni kostanj je zelo dolga in zelo neprijetno, dokler so poskušali preprosto ena, vendar zelo okusna malica - chilim pečen s slanino.

Kuhanje z zdravstveno oskrbo - vsebnost ogljikovih hidratov je skoraj nič. Začnimo!

Sestavine vodne kostanje z slanine:

• Bacon (dimljeno slanine) - 500 g
• Pločevinkah vodo kostanj - 1 lonček

chilim Priprava:

1. Začnimo z vodo kostanja: banka odprta, izsušena, dal sadje na pladnju in jim malo suha.
2. Slanino narežemo na majhne podolgovate rezine.
3. Vsak sadež zavit v slanino in pritrdite nabodalo.
4. Kuhanje v pečici pri povprečni temperaturi.
5. Obrnite vsakih 5 minut, dokler se rahlo porjavi. Približen čas kuhanja 15-20 minut.
6. Moral bi dobiti 12 slastnih obrokov.

Snack popolnoma okrasite vsako stranko, kot tudi tekmovati z rahlim lakote doma, če ne morete kuhati pametnega doma ali na delovnem mestu. Jejte zaželeno mlačna.

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 66.1
Beljakovine - 1,7 g
Maščobe (skupno) - 6,5 g

• Nasičene maščobe - 2,2 g
• Nenasičene maščobe - 4,3 g

Ogljikovi hidrati (skupno) - 0,2 g

• Celuloza - 0 g
• Sladkor - 0 g

Kalij - 30,6 mg
Natrijev - 119,7 mg