slv.hatedlet.ru

Nizko vsebnostjo maščob vegetarijanske mesne kroglice

Nizko vsebnostjo maščob vegetarijanske mesne krogliceDober dan!

Creative mesne bulgur Prosimo želodčke tako vegetarijance in mesni jedcev.

Za prvič je priporočljivo, da se nekje kuhamo v tretjem delu (na testu.) Če ste to vi orientalske jedi res všeč, potem lahko temeljito preidemo na posel.

Nasvet: Ne hitite, da bi jedli. Počakajte, da so mesne ohladi malo in postane toplo. Sicer prijetne sanje o okusen prigrizek konča boleče opekline v ustih.

Nemasten vegetarijanske mesne kroglice Sestavine:

  • Bulgur kuhana (kuhane ali paro) - 2 žlici.
  • Bela čebula (sesekljan) - 2 kosa.
  • Jajca (stepeno) - 2 kos.
  • Drobtinice (Cela pšenica) - 1 žlica.
  • Origano - 1 ščepec
  • Črni poper - 1 ščepec
  • Olivno olje - 2 žlici
  • Paradižnikov sok - 1 žlica.

priprava z nizko vsebnostjo maščob vegetarijanske mesne kroglice:

Skuhamo do kuhanega bulgur po navodilih na embalaži. Pustimo, da se ohladi. Ločeno, premagal 2 jajci surovega piščanca.

Sedaj lahko srednje velika skleda, ji dal Bulgur, vlijemo jajca, surovo sesekljano čebulo in drobtine. Potresemo z origanom in poprom. Premešamo mleto roke.

Roll okrogle mesne kroglice na velikost ne več kot oreh. Za nadev ne držijo, med valjanjem občasno Dip roke v vodi ali rastlinsko olje.

Postavite posodo na štedilniku. Nalijemo olivno olje, močno ogrevanje. Rahlo rjava mesne kroglice na njem. jih v velikosti pot. Pour paradižnikov sok na isto. Kuhajte na majhnem ognju, pokrita do takrat, dokler se omaka zgosti. Približno 5-7 minut.

Mesne kroglice na mizo prinesejo na pladnju, a ali pa preprosto obesijo na nabodala kot predjed za samopostrežno mizo.

Dober tek! Jesti mesne kroglice bulgur v zmernih količinah. Razmislite nizkokalorične hrane porabi pred vsakim obrokom.

Število odmerkov: 24

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 50
Beljakovine - 2 g
Maščobe - 2 g
Ogljikovi hidrati - 7 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 70 mg

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Testenine z jajci in zelenjavoTestenine z jajci in zelenjavo
Bulgur z diabetesomBulgur z diabetesom
Italijanski juha z mesne krogliceItalijanski juha z mesne kroglice
Enostavno pečenje nizko vsebnostjo maščob skuto in bučkamiEnostavno pečenje nizko vsebnostjo maščob skuto in bučkami
Libanonski solata tabboulehLibanonski solata tabbouleh
Hladna solata z bulgur in zelenjaveHladna solata z bulgur in zelenjave
Sir kroglice z govedinoSir kroglice z govedino
Svetloba kot pero, omako CreoleSvetloba kot pero, omako Creole
Curry omako v BombajuCurry omako v Bombaju
Pečena govedina s pristaniško vinomPečena govedina s pristaniško vinom
» » » » Nizko vsebnostjo maščob vegetarijanske mesne kroglice

slv.hatedlet.ru
Diabetes nega Neveljavna hrane Nosečnost Zdravil Folk pravna sredstva Glukometri Diagnostika Nadomestki za sladkor Insulin Insulinotherapy Zanimivo Ljudje s sladkorno boleznijo Zapleti Vzroki za sladkorno bolezen Preprečevanje sladkorne bolezni Psihologija Vrste sladkorne bolezni Sladkorja Telesna kultura Časopisi in revije o sladkorni bolezni Diabetes novice Miscellanea