Kaj je juha kuhati diabetik? recepti

V nasprotju s splošnim prepričanjem, lahko juhe za diabetike ne le koristna, ampak tudi okusna in raznolika. Obstaja veliko receptov, kot so juhe - gob in zelenjave, fižol juho, pa tudi mesa, rib ali perutnine, kuhana v sekundarni juho. Kot se prazničnih jedi lahko pripravimo posebno raznolik ali Gazpacho, odgovorno seveda za vse standarde prehrane.

Neverjetno, juha za diabetike tipa 1, ne razlikuje od prehrane za bolnike tipa 2. Vendar, če je bolezen spremljajo debelost ali samo prekomerno telesno težo, je priporočljivo, da se pripravi vegetarijanski način, tj v zelenjavni juhi.

Grahova juha za diabetike

Kuhane grah kaša jedi zlahka absorbira v telesu in imajo naslednje lastnosti:

• Normalizirati presnovo;
• Okrepitev stene krvnih žil;
• Zmanjšajte tveganje za nastanek raka;
• Preprečiti srčni napad in hipertenzijo;
• To je naravni vir energije;
• Upočasni proces staranja.

Pravilno kuhan grah juha s sladkorno boleznijo - pravi Vodnjak uporabnih lastnosti. Glede na celulozo, ki je del graha, jed preprečuje hiter porast krvnega sladkorja (ki se pogosto pojavi po obroku).

Posušena možnost, tukaj ne bo delovalo, vendar v zimski sezoni ne uporabljajte zamrznjenega izdelka - jejte grah juha s sladkorno boleznijo mora biti le v primeru, če je narejena iz svežega graha. Kdaj naj bi ta juha kuhana govedina, drugi vodo. Zelenjava dodate ni prepovedano, lahko uporabite čebulo, korenje in krompir malo (razen če lečeči zdravnik prepovedano).

Gobova juha z diabetesom

Bele gobe, da dajo v skledo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Potem odcejene gobe in tekočino je treba prepustiti - bo prišel prav tudi v prihodnje. Razcepljena gobe, ki zapušča 1 žlica za okrasitev jedi. Nadalje ponev ocvrte gobe in čebulo (na olju) v teku 5 minut, nato dodamo narezane gobe ocvrte in enako količino časa. Je treba dodati, da v juho in vodo, shranjeno iz posušenih gob, je vse to vretje, in ogenj se zmanjša. Kuhanje gobova juha za diabetike mora biti vsaj 20 minut. Med kuhanjem, si lahko pripravite krušnimi kockami. Če želite to narediti, kos kruha namažejo s česnom, da bi neke vrste česna toast. Jed mora biti nekoliko ohladi, bič v mešalnik in prelijemo v novo pot. Ta juha je počasi segrejemo diabetična in se razdeli v 4 deležih. Na vrhu je posuto s krušnimi kockami, peteršilj in sesekljan gobe, odloži med kuhanjem.

Zelenjavna juha za diabetike

Za pripravo te juhe za diabetike zahteva nobene vrste zelenjave. Prav tako se lahko barve, bele ali brstični ohrovt, špinača, paradižnik ali kakšne druge zelenjave. Te je mogoče mešati ali uporabiti individualno.

Recept, kako kuhati juho za sladkorno bolezen, je zelo preprost: rastline je treba narežemo na majhne koščke, napolnite z oljem (po možnosti olivnega) in dušimo. Potem so samo premestili v pripravljeno juho in ponovno segrejemo na majhnem ognju. V tem delu, ne moreš sekanje zelenjave in narežemo na večje kose in med segrevanjem juho zmešamo s tekočino.

Kurja juhica za diabetike

Celoten proces priprave bo potekal v veliki ponvi z visokim dnom. Najprej boste morali dati ponev na srednje močnem ognju, da na njenem spodnjem košček masla. Ko se tali, dal v ponev z sesekljano čebulo in 1 čajno žličko mleto česen. Rjave zelenjava pour 1 žlica polnozrnate moke ter premešamo pogosto, počakajte, dokler ne postane zlato rjav.

Za zmes zlijemo nesoljeno piščančje juhe, medtem ko je ob upoštevanju, da juha sladkorne bolezni tipa 2 so običajno izdelani na drugem vodo in zavremo. Sesekljan 1 mala roza krompir na kocke in položite v pekač. Zapremo pokrov in pustite, da kuhamo do takrat, dokler se krompir zmehča. Tik pred tem času dodamo kuhano piščančje pred kocke. Kuhamo, dokler popolnoma kuhan in vlije v sklede, potresemo s katero koli trdno prehranskih sir, nosili na fin Rende. Dodamo sesekljano baziliko. Celoten obrok je pripravljen, kot so juhe s sladkorno boleznijo - odličen način, da bi jedli brez škode za njihovo zdravje.

Pire juho za diabetike

Nesoljeno piščančje juhe dal na ploščo, da zavre. Potem ko je vrelo in dani narezan krompir kuhan, za približno 10 minut, dokler polizdelka stanju. Dve čebulo in korenje fino reši. Ščetke z buče trdo skorjo in zeleno celuloze, razrezane z njegove sredine vlaken semen, je preostanek izperemo in narežemo na kocke. Vsa zelenjava prepražimo v rastlinskem olju ali maslu. Na scorodite iz čebulo, dokler pregleden in languishes. Nato se je s tem dodali korenje in buče širjenja, pokrita s pokrovom in dušena za dve minuti.

Po zelenjava morali preusmeriti skupaj z oljem iz ponve v ponev z juho in krompir, zavremo. Naslednja Bates ogenj na minimum, pokrijemo posodo s pokrovom in kuhamo juho za diabetiki tipa 2, dokler, dokler buča ne zmehča. Na videz je treba jed biti debel, z bitov kuhana zelenjava. Po vseh zgoraj navedenih akcijskih zelenjave skozi sito, je juha pustiti pri miru. Debela premik v mešalnik, ki so utemeljili, da kremooobraznoy doslednost. Ta pire spet vrnil v ponev, dopolnjevati s mesne juhe, sol in zavremo ob stalnem mešanju, da juhe s sladkorno boleznijo ne bi bilo treba zapisati malo.

Služi v jedi, pire krompirjem posuto z drobno sesekljano zelenice. Z njim lahko kuhamo kruh rezine, rahlo posušene v pečici. Če želite dodati jed nežno in mehko kremast okus uporabo prehransko sir, nariban na fin Rende. Na zahtevo pire dal ščepec mletega črnega popra.

Zelenjavna juha:

Za to juho, boste potrebovali:
paradižnik - 400 gramov.
čebula - ena majhna stvar.
Olivno olje - ena tabela žlico.
Dve namizne žlice paradižnikove paste.
Dva stroka česna.
Piščančja juha - 300 gramov.
Zelena čebula - mu sesekljan, da bi dobili eno tabelo žlico.
beli poper - ¼- žličke.
Dve žlici smetane.
Sol - ½- žličke.
Sugar - dve žličke.

V ponvi in ​​jih lahko v ponvi in ​​dodal, olivno olje, nato pa segrejemo, dodamo čebulo. Treba je pečen, dokler ne postane prosojna. Nato dodamo česen in še naprej mladic za približno minuto. Potem je vse to dodamo paradižnik, paradižnikovo mezgo, piščančje juhe. Kuhamo petnajst minut. Ogenj je treba omiliti. Nato odstranite z ognja in dobljene vsebina dajejo, da se ohladi za petnajst minut. Nato vzameš mešalnik, vlijemo vanj celotno vsebino in začnite stepanjem dokler gladko. Po pire transfuzijo nazaj v ponev. Vse to bi moralo počasi kuhajte še pet minut, dodamo smetano, sladkor, sol in poper. Vaš okusna juha je pripravljena, da lahko prinese na mizo.

Kale

Za to juho, kar potrebujete:
zelje zelje - 200 gramov.
Cvetače - več socvetja, prednostno medij.
korenina peteršilja - dve stvari, je tudi zaželeno medij.
korenje - Dve stvari.
Čebula in zelena čebula - ena majhna stvar.
Koper, peteršilj.

Vsi izdelki so grobo sesekljane. Nato jih v lonec in pokrijemo z vodo. Voda mora biti vroče. Postavite ponev na štedilnik in kuhamo približno trideset minut. Potem pa juho infuzijo, približno petnajst minut in nato se lahko dovaja mizo.

zelena Borsch

Potrebovali boste:
En liter brozge.
Goveje meso - 250 gramov.
Korenje - dve stvari.
pesa - ena majhna stvar.
Paradižnikov pire in omaka - dva jedilna žlica.
Čebula - ena čebula.
krompir - tri stvari.
Snop kislica.
Eno jajce.
Smetana.
Poper, lovorov list, dodajte po okusu.

Juha zavre, jo dal v krompir, zelenjavo, medtem, dal ven, vrgel zelenjave v isti juho s krompirjem v petnajstih minutah. Po nadaljnjih petnajst minut, dodamo sesekljane zelenice. Vaša juha je pripravljena. Mogoče na mizo s kuhana govedina, kislo smetano in kuhanim trdo kuhano jajce.