slv.hatedlet.ru

Kitajska juha z jajcem za diabetike

skrbnik | Azijske kuhinje, kuhan, obroke, dietne juhe, kosilo, na podlagi recepti, recepti po regijah, glede na vrsto hrane Recepti, Recepti za sladkorno bolezen, za pripravo jajc
Kitajska juha z jajcem za diabetike
0.1HE

Dobrodošli!

V samo 15 minutah smo iznašla odlično piščančjo juho. Vzhoda jesti z užitkom, in smo slabše, kot so?

Kitajska juha z jajcem vsebuje skoraj brez ogljikovih hidratov, brez kalorij toliko, kar pomeni, krepke ne bo delovalo. V vsakem primeru, poskusite ne gluttonize.

Za ljubitelje enostavnega piščančje juhe prehrana je del piščančje juhe.

Sestavine kitajska juha z jajcem:

  • Z nizko vsebnostjo maščob piščančje juhe (brez soli) - 6. čl.
  • Jajca - 2 kosa.
  • Beljakovine - 1 kos.
  • Hladna voda - 2 žlici
  • Morska sol - 2 odvzemi
  • Mlet črni poper - 1 ščepec

Kuhanje juha z jajcem:

  1. Cook tretjo juho. To mora biti nemastna in pregledno. Odstranite piščanca iz ponve (uporabno za druge jedi).
  2. Prinese juho, da zavre. Medtem ko je ponev segreje, kaj nam jajca. Razžvrkljamo jajca in surova jajca bele z vodo. Dodamo sol in začimbe.
  3. Mešanje krožno juho, vlijemo mešanico jajc v tankem curku. Jajca se nabreknejo in curl kot testenin.
  4. Sol v juho, dodamo poper. Pustimo, da se jed ohladi. Nalijemo v majhne sklede. Jej polnozrnat kruh zvitek z nekaj sladkorja.

Dober tek! Upam, da to enostavno juha primerna za vaše vroče poletno razpoloženje.

Jejte z užitkom, vendar poskusite ne zlorabljajo. Stalno spremljanje porabe ogljikovih hidratov - vaša nujno dolžnost.

Pijte več vode. Nasmeh in poskusite, da ne bo postala histerična več kot nič.

Število odmerkov: 8.

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 63
Proteini - 8 g
Maščobe - 3,3 g
Ogljikovi hidrati - 0,3 g
Celuloza - 0 g
Natrijev - 168 mg

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Francoska čebulna juha s krušnimi kockamiFrancoska čebulna juha s krušnimi kockami
Dietna juha z gobami in čebuloDietna juha z gobami in čebulo
Dietna juha z bučo in jajčevcevDietna juha z bučo in jajčevcev
Enostavno Diet juha z belušiEnostavno Diet juha z beluši
Juha z apnom in rdeče paprikeJuha z apnom in rdeče paprike
Prehranska bučna juha z žajbljemPrehranska bučna juha z žajbljem
Krema juha z zeleno, kondenziranega mleka in cheddar siraKrema juha z zeleno, kondenziranega mleka in cheddar sira
Apple juha s koromačemApple juha s koromačem
Kremna morski sadeži juha z bazilikoKremna morski sadeži juha z baziliko
Juha s piščančjo juho z avokadom in paradižnikomJuha s piščančjo juho z avokadom in paradižnikom

slv.hatedlet.ru
Diabetes nega Neveljavna hrane Nosečnost Zdravil Folk pravna sredstva Glukometri Diagnostika Nadomestki za sladkor Insulin Insulinotherapy Zanimivo Ljudje s sladkorno boleznijo Zapleti Vzroki za sladkorno bolezen Preprečevanje sladkorne bolezni Psihologija Vrste sladkorne bolezni Sladkorja Telesna kultura Časopisi in revije o sladkorni bolezni Diabetes novice Miscellanea