Lahko leča diabetike?

Ker med sladkorne bolezni moteno presnovo in telo ne spopadanje z ogljikovimi hidrati in glukoze, diabetiki pripisujejo raznoliko prehrano, odvisno od rezultatov testov. Vendar pa obstajajo nekateri izdelki, ki se lahko uporabljajo v vseh primerih bolezni. Med njimi - leče.

Leča - znani že od časov antične Slovanov, čeprav naenkrat so pozabili na to. Ampak moda za zdravo prehrano ji je oživil in se vrnil v kuhinjo. To je kot oranžne in temno zelene barve, in njena oblika je krog nekoliko sploščena. Okus kot običajno fižol, vendar pa je sama "Polet"Ki loči to vrsto stročnice med drugimi brati.

Ali leča koristne pri diabetes mellitus tipa 1 in 2?

Ker pacientovo telo potrebuje ustrezne beljakovine, s katerimi je enostaven za uporabo, leča s sladkorno boleznijo - je izdelek, ki ga želite v program prehrane vključujejo. Leči fižol imajo veliko koristna za diabetike svetlobo ogljikovih hidratov. So lahko prebavljiva, zagotavljajo potrebno energijo in ne dvig krvnega sladkorja. Prav tako vsebuje fosforja, vitaminov in vlaknin, kar pomaga pri prebavni sistem deluje pravilno. To je popolnoma nadomešča kruha izdelkov, nekatere vrste žit in vegetarijansko - meso. In da ne bo bolelo zdrava oseba, saj v času rasti ne bo iz zemlje in okolju škodljivih snovi in ​​strupov. Jejte, da mora biti vsaj dvakrat na teden (in ne samo za diabetike).

Znano je tudi, da v primeru sladkorne bolezni, lahko raven sladkorja v krvi dvigne zaradi živčnih izkušenj, stresa in depresije. In potem pridejo na pomoč "magic" leča. To pomirja živce in jih ni tako enostavno, da bo vznemiri. Prav tako je v njeni moči, da se ukvarjajo z boleznimi sečil, obtočil in srca. In, seveda, da znižuje krvni sladkor.

Jedi z lečo v sladkorni bolezni

Od se ta vrsta fižola lahko kuhano kašo, kuhamo juhe in celo pire krompir (v to jed trajal tako koristen za tiste, ki imajo težave s prebavili). Tudi kuhane leče fižol lahko dodamo solatam. Glede na barvo zrnja med njegovo pripravo je drugačna. Razred zelena po kuhanju simpatijo, vendar kuhar mora biti daljši od ostalih sort. Med pripravo rjavih lečo najboljših predaleč od tablice ne zaiti, sicer pa se lahko tudi kuhaj in postane homogena masa. Orange (ali karkoli se reče - rdeče leče) ne bo šel za juho, vendar se obnaša tudi za tlačenje. Vsaka vrsta lentil malo nenavadno okus, in je koristno pri sladkorni bolezni.