Piščanec z grozdjem - darilo v želodcu diabetične

Vi ste ponudili edinstveno priložnost, da se naučijo, kako kuhati okusno jed - piščanec z grozdjem. Danes bomo narediti piščanca na pladnju, a se z oranžno žele in zelenih grozdja. Naj kuhamo take hrane je zelo moteč, vendar je rezultat upravičena. Poskusite tudi druge jedi, zasajene z vinsko trto v sladkorno bolezen.

Sestavine piščanec z grozdjem:

• Prehranska piščanec (brez kože, kosti in maščobnih kosov) - 3 kos.
• Bele moke - 3 žlice
• Črni poper - 1 ščepec
• Morska sol - 1 ščepec
• Repično olje - 2 žlici
• Rdeča čebula (majhna) - 1 kos.
• Nesoljeno piščančje juhe - 1 žlica.
• Orange sadni žele (marmelade) - 3 žlice
• Svež rožmarin - 2 žlici
• Svežega limoninega soka - 2 žlici
• Green grozdje (brez semen) - 1 žlica.
• Koruzni škrob - 1 žlica
• Hladna voda - 2 žlici
• Piment - 1 ščepec

Kuhanje piščanec z grozdjem:

Začnemo z glavno sestavino. Piščančji file najprej je treba skrbno preučiti. Vse maščobne črte ali majhne kosti previdno odstraniti. Piščančja izpiranje pod tekočo vodo, popivnamo do suhega.

Put v celofan vrečko hrane. Dodajte poper, sol, moka. Vozel, dober zbadanje roke.

Zatep največji ponvi postavil nad visoko vročino. Greje. Dodamo olje za cvrtje. Kuhanje piščanca v drobtine. Fry je treba na srednje močnem ognju, za 5 minut na vsaki strani. Če pretiravajte, piščanec dobili dryish.

Sedaj odstranite file rezine z reži, žlico. Spread na krožniku. Pokrijemo s pokrovom ali folijo. perutninsko meso, morajo prispeti pripravljenosti toplo.

Pripravimo omako v isti ponvi na ostanke piščanca soka. Dodamo juho, oranžno marmelado, premešamo. Nalijte mešanico rožmarina in svežega limoninega soka, da se vnaprej pripravljena.

Daj grozdja. Po 5 minutah, se vrnite na pan piščanca, pečen omako 10 minut.

Treba je še, da se raztopi škroba z vodo v majhnem merilne posode. Nalijemo škrob v ponev z vodo in še naprej kuhamo nad nizko toploto, dokler se višek tekočine uparimo in omaka ne postane debelejše.

V samo nekaj minut pred postrežbo, da Masiranje vrh piment.

Dober tek! Jejte piščančje zdravje, vendar ne pozabite, da je diabetes jesti v vsakem primeru je to nemogoče, je preobremenjeno z nepopravljivimi posledicami.

Število odmerkov: 6

Energijska vrednost (na obrok), piščanec z grozdjem:

Kalorij - 156
Beljakovine - 15,6 g
Maščobe - 2,7 g
Ogljikovi hidrati - 15,5 g
Vlakna - 0,5 g
Natrij - 83 mg