Brezmesne jedi: Cezar solata s krušnimi kockami sira

tofu - kot nalašč za sir pusto mizo

Dober dan, dragi bralci! Velikonočni kulinarični maraton se nadaljuje.

Vsak ponižen kristjan mora poznati namen Lentu - čiščenja. Duhovna in, seveda, fizično. Zato, skozi 7 tednov svoje misli in dejanja morajo biti čista.

Na zadnji dan karnevala prepričani, prositi za odpuščanje od vseh prijateljev in sovražnikov in poskusite v mesto, da se obnašajo pravično, brez povzročanja škode za vsakogar, tudi v mislih.

Poleg duhovnega očiščenja, je oseba, ki mora skrbeti za telo. Zato, pusto miza - to je predvsem Božji pomoč vaše zdravje. Seveda, nekateri resno bolan, da ne bi smeli hitro in lahko traja še vse omejitve z dovoljenjem spovednika. Ampak, če je zdravstveno stanje normalno in diabetes v kompenzacijski fazi, hitro je celo koristna.

Po tako dolgem vstop, obiščite našo obroku. Ne morem reči, da je preveč stroga, tako da vam priporočam, da ga kuhamo bližje koncu mesta.

Ponudba "Cezar" vaše kulinarično pozornost brezmesnih solata. Recept za gurmane, tako da se opravičujem vnaprej, ljubitelji preproste hrane, bo vaša radovednost v naslednjih publikacijah zadovoljni.

Osebno mi je zelo všeč ta solata nepostnye dni kuham to nekoliko drugačen recept, sem nekoč pisal o tem (Žaru Caesar z inčuni). Torej začnimo kuhanje.

Sestavine solata "cesar" s krušnimi kockami sira:

• Tofu (sojin sir) - 200 g
• Limonin sok - 2 žlici
• Voda - 1 žlica
• Česen (rez na pol) - 3 zob.
• Gorčice - 1 TSP
• Mlet črni poper - 1/8 čajne žličke
• Salt - 1/8 čajne žličke
• Rastlinska olja - 60 g
• Solata (raztrgana) - 1 snopi.
• Tomatoes "češnja" (rdeča ali rumena, razrezali na pol) - 300 g
• Olive "Kalamata" (koščic) -
• Kruhove kocke (gl. Recept)

priprava Solata "Cezar" s krušnimi kockami sira:

polnjenje. Primešamo mešalca 50 g tofu, limoninega soka, česen, gorčica, sol in poper. Počasi dodamo 50 g rastlinskega olja. Če dobiš predebela - lahko razredčimo z malo vode.

sir toast. Tofu 150 g mokre papirnate brisače znebiti odvečne tekočine, narežemo na majhne kocke. Postavite posodo na ogenj, mladic sir za 5 minut v rastlinskem olju do zlato rjave barve. Končni toast mokro papirnato brisačo. Pred hranjenje na mizo solato, lahko sir toast nekoliko segrejemo v pečici.

solata. V veliki skledi zmešajte raztrgane rokama, solata, paradižnik, olive in krušnimi kockami sira. Dodajte kuhane pred jutranje in nežno premešamo.

Lean "Cezar" ima zelo zanimiv okus, upam, da vam je všeč. Dober tek!

Jed je zasnovan za 10 obrokov.

Energijska vrednost (1 prikazovanje):

Kalorij - 122
Maščobe - 10 g
Nasičene maščobe - 2 g
Holesterol - 1 mg
Natrijev - 124 mg
Ogljikovi hidrati - 5 g
Celuloza - 2 g
Beljakovine - 5 g