Osnovne gorčica omaka z diabetesom

Dobrodošli!

Gorčica naredi naše srce bije hitreje. Kot rezultat, se odvečne maščobe spali hitreje in postane nekako toplino in zabavno oster malo po malo srce. Ampak, če imate nekaj kontraindikacije, povezane z zapleti, ki nastanejo zaradi sladkorne bolezni, gorčica omaka očitno ni za vas.

Vsi ostali - dobrodošli v kuhinjo. Le 5 minut prostega časa, in omaka na vaš namizni okras bodo praktično vse kulinarične mojstrovine ustvaril s svojo roko.

Pojdimo!

Sestavine elementarni gorčica omaka z diabetesom:

• majoneze nemasten - 1 cev
• Gorčice - 4 žlice
• Mladi zeleni peteršilj (drobno sesekljane) - 1 šopek
• Sveže (sušen) janež - 3 (1) žlica

Priprava osnovno gorčično omako z diabetesom:

1. Cut zelišča čim bolj fino, tako da je tudi prazen sok. Mi premik v veliko skledo.
2. Dodajanje majonezo najbolj nizko vsebnostjo maščob in gorčice. Če preveč začinjena, sezono z nadaljnjim delom poprom.
3. Zmes gnete do homogenosti. Pokrijemo s pokrovom (ali pa prehod na posebnem hermetične krožnikov), damo v hladilnik za en dan.

Do jutri zvečer obrok gorčično omako z zelišči napolnijo, pridobi verodostojno okus. služi varno svoje najljubše jedi, vendar ne pozabite na kalorije in ogljikovih hidratov zaradi omako, ker so pogosto prezrte pri izračunu hranilno vrednost del.

Omaka je tako dobra, da je težko, da ne zlorabljajo. Ampak mi smo ljudje kompetentni, izkušeni, se nadzoruje v vsaki situaciji, kajne?

Jejte omako na zdravje. Engage šport, nasmeh, poskusite se nanašajo na katero koli od tegobe življenja z optimizmom.

Število odmerkov: 24

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 10.5
Beljakovine - 0,2 g
Maščobe - 0,4 g
Ogljikovi hidrati - 2 g
Vlakna - 0,3 g
Natrijev - 141 mg