Univerzalni orientalski omaka za diabetike

Dober dan!

Mala šala za začetek članka. Zakaj se je odprla v našem življenju: če je omaka dal gobe, bo imenovan "gobova omaka", če česen - "česen omaka", ampak poskusite dodati hren, struktura ime bo tu spremenilo? In jed se bo slišal, ne le kot "omako s hrenom."

Iskanje novih receptov, sem preživela dober del prostega časa. Ljudje, ki ne trpijo za sladkorno boleznijo, precej navajeni na okus vsako jed z majonezo, ne razumem. Toda svetloba prehrana, kjer smo vsi sedeli in sveže jedi, ki spadajo v kategorijo "lahko" žvečiti neverjetno dolgočasen brez dobre oskrbo z gorivom.

V sredini tega tedna sem obiskal več vzhodnih straneh in ugotovila, vsestranski omako. Z njim sem se ustavil, da dodate nekaj soli in hrano, celo najbolj preprosta mislečimi, zdaj le prijeten okus.

Naj nas vse pripravijo orientalski omako za moj recept. Izmišljanje traja le 5 minut časa za.

Sestavine univerzalna orientalski omaka za diabetike:

• Sojina omaka (svetloba z nizko vsebnostjo soli) - 2 žlici
• Sveže česen (brušeni) - 2 stroka
• Hladna voda (filtrirano) - 1 jž
• Ingver koren (naribana olupljenih) - 1 žlica
• Sezamovo olje - 1 jž
• Riž kisa - 2 žlici
• Rdeča paprika - TSP

Priprava univerzalnega orientalski omako za diabetike:

Živahna gibanje z uporabo corolla metlico kis, sojino omako in olje. Dodaj, še naprej moti, filtrirano vodo (ne preveč), potresemo z rdečim poprom in naribanim ingverjem na koncu dal mletega česna.

Shranjujte v hladilniku. Pour na krožnikov in služijo jedi zelenjave, temno riž in ribe, paro.

Dober tek! Pomislite ogljikovih hidratov vsak dan jesti zmerno. Bodite prepričani, da delijo univerzalni orientalski omako s svojimi prijatelji in družinskimi člani.

Število odmerkov: 8.

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 20
Beljakovine - 0,44 g
Maščobe - 1,9 g
Ogljikovi hidrati - 0,6 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 99 mg