Modri ​​sir omako

Dobrodošli!

Zdaj smo odmik od tradicionalne delavec-kmečko hrano. Vsak od nas je verjetno še vsaj trohico plemstva, zakaj se ne enkrat privošči nekaj časa vse vrste dobrote.

Ne obupa, vedno lahko osvežite Banalan jedi, polnjenje vprašanje.

Danes vas bodo naučili kuhati omako iz sira golubooko. Vse za enostavno platitudes. Ne verjamete? Preberite in ponovite za mano.

Sestavine omaka iz modrega sira:

• Majoneza (nemasten) - 450 g
• Modri ​​sir (krušenje) - 400 g
• Balzamičnega kisa - 1 jž
• Črni poper (fižol) - TSP
• Česen v prahu - 1 ščepec
• Nemasten jogurt - Art.

Priprava modro sirovi omaki:

Izberite udoben skledo majhnosti. V njene roke sesulo sir, dodamo majonezo, balzamični kis, malo poper, česen v prahu.

Bodite na eni strani in začeti posegati v Mešalnikih. V drugem - v paketu z jogurtom, jo ​​vlijemo počasi, medtem ko še naprej premakniti.

Ko bo omaka postane gladko doslednost, se prepričajte, da ga pošljejo v hladilnik. Trenutno približno 15-20 minut, bo okus le bolje.

Mnogi ne bo pripravljen. Rok modro sirovi omaki, je kratka in ne več kot 2 dni.

Dober tek! Glede na moje osebne ugotovitve sirovi omaki je popolna v zelenjavnih solatah. Moj gospodinjstvo je dodal, da ga kamorkoli greste - s cmoki in testenin, mesnim in ribjim jedem.

Sir polnjenje neverjetno dobra, zato poskusite sami obdržati v svojih rokah, ne preveč jesti.

Pomislite ogljikovih hidratov, kalorij, upoštevanje načel zdravega prehranjevanja. aktivni življenjski slog pri diabetes mellitus - zdravilo za številne zaplete, povezane z boleznijo. Ne pozabite na dobro voljo. Brez njega ne bi dobili odškodnino!

Število odmerkov: 18

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 185
Beljakovine - 0,6 g
Maščobe - 20 g
Ogljikovi hidrati - 0,3 g
Celuloza - 0 g
Natrijev - 165 mg