Začnite jutro s francoskim toast
skrbnik | Dietna prehrana, evropska kuhinja, ocvrte, zajtrk, recepti za sladkorno bolezenAmpak danes nam razvajajte Francoski toast. Kdo ne pozna bo pojasniti, brez alkohola - jed iz države ljubezni elegantne okusa in prepričan sem, da ste dobro seznanjeni že od otroštva.
Morda bi bilo bolje reči ne toast in toast, vendar sem še vedno ohranil prvotno ime.
Preden začnete kuhati, da je druga točka. Če vam je všeč mehko (mokro) toast, potem je malo dlje, da imajo kruh v mešanici, nato pa jajca in mleko, je treba bolj na količino žita, ki se izračuna v receptu.
Poglejmo na recept, kot tudi pripravo, se prepričajte pohrustim!
Francoski Toast Sestavine:
- Jajca (rahlo pretepla) - 2 kos.
- Mleko (nemasten) - člen.
- Agave sirup (namesto sladkorja) - 2 žlici
- Vanilla - TSP
- Kruh (polnozrnat) - 8 cous.
- Maslo - 4 žličke
praženja:
- Nizka široko skledo, zmešamo jajca z mlekom, dodamo sirup in vanilije - za toast testo je pripravljen.
- Obmoknite rezine kruha na obeh straneh v testo.
- Medtem pa je treba veliko ponev s teflonsko prevleko že na ogenj, da dodamo 2 TSP maslo.
- Nato postavimo 4 rezine kruha v enem sloju.
- Prepražimo na obeh straneh za 1-2 minut, do zlato-rjavo skorjo.
Prva serija toast je pripravljen, ponovite postopek - Daj pečenja preostalo olje in 4 rezine kruha. Moral bi imeti 4 obroke z okusom Francoski toast.
Če iz kakršnegakoli razloga ne morete najti agave sirup, ne skrbite. Uporabite lahko katero koli nadomestek sladkorja, vendar z agave, po mojem mnenju, je še posebej okusna. Francoski toast jem s sokom.
Recept za preprost, vendar zelo hranljiv obrok, ne preveč jesti!
- "Bull's oči" za zajtrk
- Vanilla toast z javorjev sirup francoski
- Prehranska kruhove kocke, rozine in cimet
- Namaz iz sardonov, česna in paradižnika
- Pijte ponedeljek. Mandljevo mleko "Dobro jutro!"
- Umešana jajca z gobami za zajtrk
- Nut-rjave širjenje je toast. Jejte malo!
- Brezmesne jedi: Cezar solata s krušnimi kockami sira
- Riž puding z banano in jagodami
- Francoski toast iz polnozrnatega kruha z rozinami in cimetom
- Orange piškotki - vedno poskušajo kuhati!
- Okusen zajtrk in dobro krmijo. Apple sendvič s kikirikijevim maslom
- Kislo predjed za tofu, zelenih oljk in limoninega soka
- Brezmesne jedi: sojini palačinke z javorjevim sirupom
- Spread tofu, zelenjavo in začimbe
- Apple jam pri sladkorni bolezni s čajem
- Zelenjavna hash z ribami, krompirjeva juha s paradižnikom, juha iz kislica
- Kremni puding z muškatnim oreščkom
- Češnjev liker
- Francoska čebulna juha s krušnimi kockami
- Zajtrk pri sladkorni bolezni