Avokado pri diabetesu

V praksi se zdravniki avokado uporablja za preprečevanje sladkorne bolezni. Plod pomaga normalizirati krvni kemije.

Avokado z diabetesom - nepogrešljivo orodje, zaradi vsebnosti bakra, kalija.

Avokado vsebuje maščob, lahko prebavljiv, uporabne soli. Za okus avokada sad oreha in kalorij, ki vsebujejo več mesa, jajc.

Številni diabetiki se sprašujejo, kako se avokado? Katere jedi avokada dovoljena za ljudi s sladkorno boleznijo? Iz njih pripravimo začimbe, solate, razširila na kruh.

Solata z grenivko in avokadom

Takšna solata je primeren za vsako dieto, še posebej uporabna za tiste, ki trpijo zaradi diabetesa.

sestavine:

• 1 čebula, drobno sesekljana;
• 3 grenivka;
• 1 sadje (velika) avokado;
• 1 limona;
• 4 listi bazilike;
• granat zrna;
• solata;
• olivno olje;

Priprava:

1. Bow namočite v vodi.
2. Vtrite žličko limonine lupine.
3. Sol in poper dodamo po okusu.
4. Jasno, grenivke, odstrani jedro, narežemo na majhne rezine.
5. Avokado tudi olupljen, narežemo na rezine.
6. Sezona z olivnim oljem.

Avokado solata, zelenice in paradižnik

izdelki:

• 2 zreli (ne mehak) avokado;
• 2 srednje paradižnika;
• zelišča - peteršilj, malo kopra, cilantro;
• srednje limonin sok
• sol.

Priprava:

1. Avokado rez na pol, kost je treba odstraniti.
2. Celuloze odstranimo z žlico, narežemo na koščke.
3. Dal v skledo solate, dodamo sesekljan paradižnik.
4. Dodaj zelenicah, rahlo sol.
5. Pokapajte z limoninim sokom.
6. Solata pripravljena.
7. Nekateri ljudje ne marajo paradižnik. Potem ga lahko zamenjate z rezinami rdeče paprike.