Brokoli - pomoč pri sladkorni bolezni in drugih zdravstvenih težav

Vrsta cvetača, ki se imenuje tudi italijanščina ali brokoli je brokoli, se šteje, da je rojstni kraj Sredozemlja in Male Azije. Rastlina z majhnimi zelenimi brsti, ki spominja na eksotično cvet je zrasel skozi stoletja in se dobro zaveda svojih zdravilnih lastnostih.

Hranilna Informacije

Prepričajte se, kako koristno je za diabetike brokoli je na voljo od kemične sestave, ki je danes zanimanje raziskovalcev in znanstvenikov. Torej, je folna kislina, različne vitamine (C, K, E, PP in skupine B), karoten, selen, fosfor, kalij, sulforafen, cink, žveplo in železo. Tudi cvetača ne more pohvaliti tako bogato in raznoliko sestavo je, čeprav je njegov neposredni sorodniki. Nutricionisti priporočajo uživanje brokoli ljudi z radiacijsko boleznijo, ker menijo, da njegove komponente začasno razvoj kožnega raka, raka dojke, želodca, prostate, sečnega mehurja.

Na zelenjava vsebuje dovolj vlaknin, ki diabetesa izboljšuje prebavo, preprečuje zaprtje, prilagodi aktivnost lojnic, kot del klorofila velik vpliv na sestavo krvi. Ampak, kaj naj rečem, vsak od sestavnih delov, opravlja specifično funkcijo, da so sposobni izboljšati in okrepiti svoje telo:

• brokoli sooča z glivami in patogenih bakterij, ker je potrebno hlapna;
• pripada ta sestavek zelje izgnati nezaželen kalijeve soli;
• bakra, kobalta in železa v brokoli ohrani stabilnost tkiva in vplivajo hematopoeze;
• zahvaljujoč fosforja in kalcija, bo zelenjavni pomagalo odpraviti težave kosti;
• Jod, ki jih vsebuje, je koristno za endokrini sistem.

Brokoli diabetesa

Ta vrsta zelje - sulforapana vsebnostjo voditelja, ki prispeva k obnovitvi žilnih sten, poleg svoje sestave štirideset krat več karotena kot cvetače, dvakrat - vitamin C in polkrat - mineralnih soli in proteine. Brokoli je žganja, da pomaga vzdrževati normalno raven glukoze v krvi, tako da je ta zelenjave se šteje, da je zelo koristno pri sladkorni bolezni popolnoma koli tipa.

Znano je, da je bolezen poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, saj kri teh bolnikov je preveč glukoze, zato so znanstveniki ugotovili, da sulforapan iz brokolija, učinkovito ščiti žilne celice in pomaga človeško srce, da dobro in usklajeno delo. Ta zelena zelenjave je koristno uvesti v prehrano vseh ljudi, da izboljša delovanje srca in preprečevanje hipertenzija, ateroskleroza, kap, aritmije, srčnega infarkta in drugih bolezni.

Opozoriti je treba, da je velika vrednost organizem diabetik in krom, mineral v sledovih, ki se pogosto ne najdemo v rastlinah, in dejansko znižuje krvni tlak, uravnava krvni sladkor, preprečuje holesterola odpravili napake v arterijah in jetrih. Glede na precejšnje količine vitaminov B, C, E in karoten v zelje, zdravniki menijo, da ni manj uporabna za oči, še posebej, ker ima pozitiven učinek na mrežnici in preprečuje nastanek sive mrene. Prehrana sladkornih brokoli je bolj pomembno kot barvo in belo-glavo zelja, in jo kuhamo preprosto in enostavno. Boljše, seveda, jesti je surova ali rahlo kuhane, in ne na celoten sklop blede hranilnih snovi, vendar jo lahko kuhamo v dvojni kotel, skupaj z drugo zelenjavo.