Začinjene praženi arašidi z limoninim sokom

Dober dan!

Slabo, ampak imamo radi vse v bystrenkomu. To je še posebej grozno, ko gre za hrano. Vse, kar ste videli - prav v ustih in zdi se, kot obsesivno lakota potešena. Po nekaj minutah razbremenitev prelazov.

Trik je, da možgani ne dojemajo kot resno prigrizki hrane in celo s polnim želodcem zahteva popolno stolovanya.

Večina nas leteti hitro v usta sladkarije, čips, sladkarije, vseh okusne prigrizke, kot so arašidi.

Vztrajam: jejmo desno! In zdaj zavijemo arašidov, ki so pogosto in nenadzorovano prigrizek, polnopravni obrok.

Danes predlagamo, da storiti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kuhanje praženih arašidov z začimbami in limonino omako. To je presenetljivo okusna. Ne verjamete? Poskusite sami!

Sestavine začinjene praženi arašidi:

• Arašidno (surov) - 3 žlice.
• Maslo - 2 žlici
• Limoninega soka (ali sok limete) - 1 jž
• Kumina (razlog) - 1 žlica
• Črni poper - 1 žlica
• Feferon (kajenski rdeča) - TSP
• Morska sol - po okusu

Priprava praženih arašidov:

Ločeno, vodno kopel, stopi maslo. Mešamo dokler ne dobimo homogene mase z limoninega soka, kumina, poper, paprika in sol.

Dodamo mešanico v arašidi, premešamo nežno in poskusite okus. Ravno dovolj? - če ni, dodamo manjkajoče količine posameznih sestavin.

Pečico segrejte na 200 stopinj. Dal polovico končne začinjene matice v visoki peko. Postavite v pečico in kuhamo 20 minut. Bodite prepričani, da redno videz in mešamo ploščo.

Postrezite toplo ali celo kul - tako okusna.

Moral bi dobiti 24 obrokov. Dober tek, ne jesti!

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 113
Beljakovine - 5 g
Maščobe - 10 g
Ogljikovi hidrati - 3,1 g
Fiber - 1,8 g
Natrijev - 36,5 mg