Magic smetanovi omaki z limono in avokadom

Dobrodošli!

Čarovnija okusa se skriva za vsak izdelek, ki je na voljo. Morate pravilno združiti sestavine, da bi dobili pravo kulinarično mojstrovino. S tem, bom pomagal.

Omaka, ki je pripravljen danes, ljubezen je neverjetno močna. Morda lahko ravno šteti za čudovito eliksir zdravilo za ranjence v postnem hrane diabetične telesa, predstavil brbončice.

Hočeš, da se v zgodbi? Potem pa gremo naprej!

Sestavine smetanovi omaki z limono in avokada:

• Avokado (srednje velikosti) - 1 kos.
• Svežega limoninega soka (brez semena in lupino) - 3 žlice
• Čebula bela (srednja sesekljanega) -
• Rdeča paprika - TSP (Ali po okusu)
• Kislo smetano (nemasten) - člen.
• Mleko (nemasten) - člen.
• Morska sol - 1 ščepec
• Črni poper - 1 ščepec

priprava kremasto omako z limono in avokadom:

Olupimo avokado iz lupine. Previdno odstranite kosti. Narežemo na koščke.

Postavite v multipraktiku ali mešalnik avokado, čebulo, limonin sok, vroče poper. Temeljito zmešajte približno 30-40 sekund.

Nato dodamo preostale sestavine in ponovno premešamo pri visoki hitrosti. Preveri, da je nastala masa homogena.

Kremna omaka z limono in avokadom pripravljen. ga shranite v hladilniku za več kot 7-10 dni.

Začimbe po energijski vrednosti hrane.

Dober tek! Omaka bo dodal mesne in ribje jedi, nepozaben Pikantnost. Svojevrstni okus, da neko živilo zanimivo.

Povabite goste in jih zdraviti z novo prijazno za diabetike omako. Ne jesti, vedno in povsod štetje ogljikovih hidratov!

Število odmerkov: 32

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 11.5
Beljakovine - 0,5 g
Maščobe - 0,8 g
Ogljikovi hidrati - 1 g
Vlakna - 0,2 g
Natrij - 10 mg