Solata "eksotičnih ptic"

Dober dan! Ni možnosti, da gredo na tropski letovišču? Ali raje Fidži Bounty Island, letos pa je obsodil, da gorijo konec poletja? Razvedriti! Tudi v mestnem toplote, nihče ne moti vas samo sanje. To bo pomagalo ustvariti razpoloženje kos sočno, božanje brbončice solate "eksotične ptice". Mimogrede, nekaj zanimivih stvari o glavne sestavine - piščančjega. Torej, ki ne vedo, želim odpreti oči. Izkazalo se je, da je ženski ime Galina dobesedno prevaja kot "piščanec", in naše najljubše prahu Bouillon krat drzni 90 Gallina Blanca, ne le kot "bele piščanec". Nekatere pasme piščancev zraste do 5 kg. In ta vrsta perutnine, kakor tudi fantovščin hroščev razlikuje izrazit dimorfizem, kar pomeni, posamezniki nasprotnega spola imajo opazne anatomske razlike. Upajmo, zanimive informacije, ki jih zgoraj naučili, tudi apetit. In tako se obrnemo k pripravi "eksotičnih ptic" solato. Zaloge na poletno sadje!

sestavine Solata "Exotic Bird":

• Piščančje file (pusto) - 500 g
• Sveže zelena (zmlet) - 100 g
• Mango (zmlet) - 100 g
• Konzervirani ananas (rezine brez sirupa) - 1 plačilni
• Mandarine (očistimo razčlenjeni v segmente, lahko konzervah) - 2 kosa.
• Kislo (razmaščena) - 3 žlice
• Kokosovo mleko - 1 žlica

Postopek priprave solate "eksotično ptico": Pripravite vse sestavine na seznamu. jih v skledo solate visok je. Dodamo preliv in dobro premešamo premešati. Pokrijte in poslati v hladilnik za 1 do 2 uri. Ko solata napolnijo, lahko služi. Si kot samostojno jed. V času - ni več obrokov. Dober tek! Jej na zdravje. Vsak dan zelo natančno štetje kalorij in ogljikovih hidratov. Število odmerkov: 8. Energijska vrednost (na obrok): Kalorij - 138 Beljakovine - 14 g maščob - 3 g ogljikovih hidratov - Fiber 15 g - 1,3 g natrijevega - 292 mg