Kaj jedi diabetes okusne in zdrave?

Making dieti, diabetiki imeti v mislih, da uporabljajo dobro izbrana-izdelke sposobnost, da normalizira presnovo. Torej, preden se ponujajo recepte, ki se priporoča za diabetike, ki označuje tiste izdelke, ki v nobenem primeru ni mogoče uporabiti. Izključi zaželeno slaščice, medu in sladkarije- ovčetina in svinjsko mastnega mesa in začinjene jedi in izdelkov iz njih-gorčice, in adjika poper- grozdje, rozine in banane. Pozabi kaj alkohola, tudi v omake in sladice. Vsi ostali izdelki se lahko uporabljajo v razsodno kombinaciji. Posebno svetovanje je treba pridobiti od zdravnika o uporabi sladkorja in, posledično, jedi, v katerih je njegova vsebina bistveno (marmelada, sladoled).

Recepti nekaj okusne jedi v sladkorno boleznijo tipa 1 in 2

zelena solata

sestavni deli:

• Listi, 300 g solate,
• Kislo smetano - 70g,
• Sol, koper, kodrasti peteršilj - po okusu,
• kumare - 1 kos.

Kumare narežemo na rezine. Vsak zelena pranje, suho, obrežemo z ostrim nožem. Krat v skledo, dodamo kislo smetano, sol po okusu, potresemo čebula in peteršilj. Jejte sveže.

Recept hranljiva zelenjavna juha za diabetike

sestavni deli:

• Juha - 2n,
• Kartofel- 150 - 200g,
• Paradižnike -5 kosov
• Fižol - 70g,
• Zelje - 0,5 kg
• Čebula, peteršilj, korenje.
• Dill, sol.
• Limon - ½- del.

Fižol mokre 4 ure. Kuhamo juho na osnovi mesa. zniža fižol. Po 10 minutah je dal zelje, narežemo v trakove, tudi po 5 minutah - krompirju. Naj vse zavre. Nato dodamo juhi praženi korenje, peteršilj in čebulo in paradižnik. Začinimo s soljo in potresemo z zelišči. Daj juho za 20 minut pod pokrovom tesno zaprta. A la carte jed kislo smetano in rezino limone dal.

Recept za bučno pečenje s sirom - slastno sladico za diabetike

sestavni deli:

• Zrele buče - 300g,
• Sončnično -50g olje,
• Skuta, 150 g,
• Yaytso- 2 kosov,
• Zdrob krupa- 50g,
• mleko- 150 g,
• Sladilo, in soli.

Zrele buče treba olupimo in odstranimo srednji del s semeni. Celuloze je narežemo na kocke, ocvrte v olju. Kuhamo zdrob. Poveži se v globoko skledo pripravljeno bučo, zdrob in skuto, jajca. Dodaj sladilo, sol in dobro premešamo, da bi dobili homogeno maso. Postavite v pekač in pečemo v pečici.

Recept cvetača, dušena v mleku

sestavni deli:

• Cvetača - 200g,
• Mleko - 50ml,
• Solata, korenje - za 30g,
• Maslo.
• Koper, zelena čebula.
• Salt.

Zelje očistite, operite in razdelite v majhne florets. jih pogasiti v mleku. Dodajte jim korenje in zeleno čebulo. Kuhamo, dokler razpis. 5 minut pred koncem kuhanja soli jed in dal maslo. Potresemo z zelišči.

Recept ribje pecivo za diabetike 1 in tipa 2

sestavni deli:

• Ribje fileti (PIKE) - 200g,
• Beli kruh - 50g,
• Maslo -10g,
• Yaytso- 1 kos,
• Mleko za namakanje kruha.

Iz ribjih filejev za kuhanje nadeva. Dodaj namočeno v mleko v prahu belega kruha, jajce, sol, maslo. Zmešamo vse dokler gladko, lahko dodate svežih zelišč. Oblika pleskavice. jih kuhamo v dvojni kotel.